预防脱发需要注意哪几点呢

现在的人一旦上了年纪就有可能会出现脱发的现象，这会严重影响到患者的外观。患者们都知道了吗？那么下面就来介绍脱发的预防有哪些具体措施。

脱发的预防有：

1、杜绝或控制抽烟的坏习惯

抽烟的害处实在是多，除了能够引起癌症和心脏病等疾病以外，还能导致脱发的发生。据传，就像抽烟能够导致体内的周围血管受损一样，或许也会对于毛囊的血液供给产生不利的影响。这就属于脱发的预防措施。

2、不要过分用力梳头

太大力地梳头会对头发及头皮造成伤害，一是很容易划伤头皮;二是对于比较纠结的头发，很容把头发连根拔起，损伤毛囊。因此，不要用梳子使劲地区拉扯头发，另外，洗头时也要轻轻揉搓头皮，不要使劲揉搓头发。这也是脱发的预防方法之一。

3、早餐吃好

头发是由角质蛋白构成的，角质蛋白可以使得头发变得更加的强壮，如果*每天摄入的蛋白质过少，便会影响角质蛋白在*内的水平，致使头发变脆，甚至停止生长。而早餐作为每天的第一顿饭，摄入一些富含蛋白质的食物是非常有利于头发的生长的。这种脱发的预防是比较常见的。

以上所说的内容就是脱发的预防，过早的认识到及其知识，才能有效的预防脱发疾病的发生，如果发现家中有以上类型的脱发疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期，祝您早日康复。